Iniciació a la porta enrere
Pro banner
🚀 Descobreix Drills & Plays Pro Porta el teu equip al següent nivell amb eines avançades per a entrenadors/es: planificació per cicles, anàlisi tàctic, scouting, estadístiques en temps real i molt més. ✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.

Iniciació a la porta enrere

Exercici
365 visualitzacions ·
Aquest exercici serveix per introduir i practicar el concepte de porta enrere en categories inferiors i en forma de joc. Els jugadors es posen a mig camp, i l'atacant ha d'enganyar el seu perseguidor dins els cons. Un cop creuats els cons, el perseguidor pot agafar-lo, i l'atacant ha de creuar la línia de fons sense que el pillin.

Pertany a l'agrupació: Exercicis ofensius benjamí

#Exercicis de bàsquet de cames i desplaçaments #Exercicis de bàsquet de simulació de partit #Altres exercicis de bàsquet

PAS 1 1 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. 2 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. 3 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. 3 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. Base ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. 2 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. 4 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. 4 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.
PAS 2 2 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. Escorta modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. Base es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. Base es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. 3 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. 3 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. 4 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. Pívot es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.
PAS 3 Pívot es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. Aler es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. 3 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. 2 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. 2 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. 1 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.
Diagrames relacionats