Passing 10 times

Exercice

Urko

1072 vues · 04 novembre 2023

11 étapes

A team of 3, 4 or 5 players with a ball are constantly passing the ball back and forth, without bouncing or dropping the ball. The defending team tries to prevent them from making 10 passes.

We continue to try to make passes happen quickly while constantly moving to occupy open spaces for the pass.

Variations can include generating defensive superiority, limiting space or avoiding lobbed passes.

#Exercices de basket passe

ÉTAPE 1 La formation initiale est organisée pour créer une synergie entre mouvements, écrans et passes pour le jeu d’ouverture.

ÉTAPE 2 2 modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration.

ÉTAPE 3 2 se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace.

ÉTAPE 4 Ailier ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense.

ÉTAPE 5 Ailier se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs.

ÉTAPE 6 1 se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive. Intérieur modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration.

ÉTAPE 7 1 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu. 4 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.

ÉTAPE 8 Les joueurs adoptent leur formation de départ, prêts pour des mouvements coordonnés et des options de pénétration.

ÉTAPE 9 4 se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace.

ÉTAPE 10 La formation initiale est organisée pour créer une synergie entre mouvements, écrans et passes pour le jeu d’ouverture.

ÉTAPE 11 4 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu.

Passing 10 times

Diagrammes associés