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CONTRA-ATAQUE EM TRIO – 2 PASSES
PASSO 1
1 arremessa contra a tabela
PASSO 2
1 pega o rebote
2 e 3 correm no contra-ataque.
2 e 3 correm no contra-ataque.
PASSO 3
1 passa para 2.
3 continua correndo no contra-ataque.
3 continua correndo no contra-ataque.
PASSO 4
2 passa para 3.
1 corre no contra-ataque pelo corredor central
1 corre no contra-ataque pelo corredor central
PASSO 5
3 finaliza em direção à cesta.
1 e 2 continuam correndo no contra-ataque.
OPÇÕES:
3 infiltra em direção à cesta atravessando o garrafão driblando e entrega a bola em mão a mão para 2, que atravessa o garrafão driblando
2 passa para 1 finalizar ao chegar.
e repetimos novamente.
1 e 2 continuam correndo no contra-ataque.
OPÇÕES:
3 infiltra em direção à cesta atravessando o garrafão driblando e entrega a bola em mão a mão para 2, que atravessa o garrafão driblando
2 passa para 1 finalizar ao chegar.
e repetimos novamente.
PASSO 6
3 finaliza na cesta e pega o rebote.
1 e 2 correm no contra-ataque e 3 passa para o jogador mais próximo para continuar o ciclo.
1 e 2 correm no contra-ataque e 3 passa para o jogador mais próximo para continuar o ciclo.
Exercício
CONTRA-ATAQUE EM TRIO – 2 PASSES
Contra-ataque em velocidade para clarificar as posições e os passes.
Criada por: Prudencio
6 passos
0 curtidas 0 salvos
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