Contra-ataque
Exercício de basquete contra-ataque
PASSO 1

PASSO 2

PASSO 3

7 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. Ala-pivô desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. 3 muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso.

PASSO 4

PASSO 5

Ala altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração.

PASSO 6

4 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa. 10 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.

Exercício

Contra-ataque

#Contra-ataque

Criada por: Ernest Azanza

6 passos

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#Exercícios de basquete de passe #Exercícios de basquete de condicionamento físico

FAQ: Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
FAQ: Exercícios de basquete de condicionamento físico Drills&Plays

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