Saída para 2
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Saída para 2

Jogada
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Triplo ou bloqueio direto para linha final entre 2 e 4

#Jogadas de basquete meia quadra

FAQ: Jogadas de basquete meia quadra Drills&Plays

Saída para 2 - PASSO 1: <div>Ao chegar à quadra ofensiva, 1x1 com vantagem para o atacante</div>
Ao chegar à quadra ofensiva, 1x1 com vantagem para o atacante
PASSO 1

Ao chegar à quadra ofensiva, 1x1 com vantagem para o atacante

Saída para 2 - PASSO 2: <div>Trabalho de posição defensiva entre cones sem poder roubar a bola</div>
Trabalho de posição defensiva entre cones sem poder roubar a bola
PASSO 2

Trabalho de posição defensiva entre cones sem poder roubar a bola

Saída para 2 - PASSO 3: <div>Realiza-se 1x1 após passe da linha de fundo para o meio da quadra</div>
Realiza-se 1x1 após passe da linha de fundo para o meio da quadra
PASSO 3

Realiza-se 1x1 após passe da linha de fundo para o meio da quadra

Saída para 2 - PASSO 4: <div>Rotação de defensoras para a fila de atacantes que vão defender</div>
Rotação de defensoras para a fila de atacantes que vão defender
PASSO 4

Rotação de defensoras para a fila de atacantes que vão defender

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