Comentaris
No s'ha trobat cap entrada
Has d'iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.
3βσ0-1
PAS 1
Definim la posició inicial.
PAS 2
3 es mou. Base li entrega la pilota al 3. Aler llença a cistella. Escorta canvia la seva posició. Pívot fa una passada al escorta. Escorta llença a cistella.
Diagrames relacionats
3x3 amb avantatge atac. Treball d'ajudes defensives
3x3 amb avantatge per a l'atac per entrenar les ajudes defensives i la rotació.
Exercici
242
0
1
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Rebot i Control de la Pilota
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
1 - 4 cantonades tir
Objectiu: Fonamentalment és una roda d'escalfament, es treballa especialment el tir en moviment, ...
Exercici
962
2
1
Pertany a l'agrupació:
100 exercicis de bàsquet per a un entrenament variat
Agrupació
