Comments
No entries found
You must login before you can post a comment.
Lakers 1 minute
STEP 1
D1 tiene que defender a tantos atacantes como pueda durante un minuto. Los atacantes comienzan en la línea de fondo. El primero de ellos, con balón.
STEP 2
A la señal, O1 comienza con un zigzag hasta la línea de medio campo. D1 tiene que acompañar.
STEP 3
Al llegar a medio campo, O1 pasa a O2 y D1 esprinta para llegar a defender.
STEP 4
Ahora es O2 quien avanza en zigzag. O1 le acompaña hasta el medio campo.
STEP 5
Al llegar a medio campo, O2 pasa a O3 y D1 esprinta de nuevo para defender.
Drill
Lakers 1 minute
Ejercicio para trabajar la condición defensiva. Consiste en desplazamientos defensivos desde la línea de fondo hasta medio campo durante un minuto.
Created by: Iñigo
5 steps
3 likes 0 bookmarks
Published at:
Share
Related diagrams
Pass and Shoot Circle after Direct Screen
Pass and shoot circle after a direct screen.
Drill
75
0
0
Basketball Drills for Shooting Accuracy and Technique
Basketball Drills for Passing Accuracy and Speed
Basketball Drills for Teamwork and Communication
Notes - Clinic. Jota Cuspinera - Transition offense-defense. Defensive recovery: Protect the rim
3-on-3 waves.When the player balancing shouts “RIM”, the player closest to the ball goes to the b...
Drill
47
0
0
Ejercicio BOTE 4
Explicación:Salen 2 jugadores desde línea de fondo y deberán tocar los conos del color que el ent...
Drill
455
0
0
