La Isla - Ejercicio minibasket

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Created by: David E (1 Pixel Army)

Drill

2 steps

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Description
Explicación: Hacemos un cuadrado con conos y ponemos un quinto cono en el centro . 5 jugadoras por cuadrado, una en cada cono . La del centro, la isla, contara de 5 a 0 y las jugadoras del perímetro del cuadrado deberán buscar una nueva posición, la de la isla aprovechara para ocupar un cono de fuera mientras sus compañeras intercambian posiciones

Variantes: Este juego puede hacerse sin balón, con un balón o incluso con dos, esto incentiva que las jugadoras tengan que reaccionar, hacer fintas y comunicarse entre ellas . Adaptarlo a cualquier número de jugadoras, puede haber dos en la isla 
STEP 1
STEP 2
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Set
First step image of playset 2 Options
First step image of playbook Tarea 2: 1c1 con activación (con hábito). Clínic Javi Torralba (variante)
Created by fastbreak
El atacante activa al siguiente defensor. 

El defensor, cuando coge el rebote, pasa a la fila...
First step image of playbook Rompepiernas
Created by David
 Ejercicio de 1X1 intenso. 
First step image of playbook Ejercicio 8: 2c2 incertidumbre
Created by fastbreak
2c2.
Se juega situación de 2c2 donde no se sabe inicialmente quién será el segundo atacante. Quien...