La Isla - Ejercicio minibasket
🚀 Hazte Pro y potencia tu juego
Accede a herramientas avanzadas, jugadas y estadísticas para entrenadores profesionales.
✅ ¡Los primeros 3 meses son gratis! Cancela cuando quieras.
La Isla - Ejercicio minibasket
Ejercicio
836 visualizaciones ·
Explicación: Hacemos un cuadrado con conos y ponemos un quinto cono en el centro. 5 jugadoras por cuadrado, una en cada cono. La del centro, la isla, contará de 5 a 0 y las jugadoras del perímetro del cuadrado deberán buscar una nueva posición, la de la isla aprovechará para ocupar un cono de fuera mientras sus compañeras intercambian posiciones
Variantes: Este juego puede hacerse sin balón, con un balón o incluso con dos, esto incentiva que las jugadoras tengan que reaccionar, hacer fintas y comunicarse entre ellas. Adaptar el ejercicio al número de jugadoras.
Variantes: Este juego puede hacerse sin balón, con un balón o incluso con dos, esto incentiva que las jugadoras tengan que reaccionar, hacer fintas y comunicarse entre ellas. Adaptar el ejercicio al número de jugadoras.
PASO 1
Ubicamos a cada jugador estratégicamente para maximizar la efectividad de la primera fase del ataque.
PASO 2
Diagramas relacionados
Agrupación
Fran Vila
0 visualizaciones
0 visualizaciones
Agrupación
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
1511 visualizaciones ·
1511 visualizaciones ·
Agrupación
Fran Vila
0 visualizaciones
0 visualizaciones
![Apuntes de... \](/screenshots/229/22927-7413-apuntes-de-clinic-baloncesto-construccion-del-ataque-en-formacion-del-1c1-al-3c3-sin-bloqueos-de-dani-miret-8-paso-0.webp "Apuntes de... \")