Rotonda prepartit Create new drill or play


503 views 3 likes Drill 17 steps
Created by: Bartomeu Gost Galmés
Source: Bartomeu Gost - Sa Pobla B.C.
Published at:
Description
Set up
STEP 1
(4) Agafa el "bloqueig i reb"
STEP 2
(8) passa a (4)
STEP 3
(8) S'obri a cornaló.
(5) Parteix i agafa el "bloqueig".
STEP 4
(4) Passa a (8) i va a agafar rebot.
STEP 5
(8) passa a (5)
STEP 6
(5) Tira. 
(8) Sen va a la fila de la seva mateixa part.
(4) Agafa rebot i es posa a la fila de pilotes.
STEP 7
(5) Agafa "bloqueig" per rebre.
STEP 8
(9) la passa a (5)
STEP 9
(9) S'obri al cornaló després de passar.
(1) Parteix i agafa el "bloqueig".
STEP 10
(5) la passa a 9 i va a per el rebot.
STEP 11
(9) la passa a (1).
STEP 12
(1) Tira.
(5) Agafa el rebot i va a la fila de pilotes.
(9) Sen va a la fila de la seva mateixa banda.
STEP 13
(1) Després de tirar agafa el "bloqueig" per rebre a l'altre banda.
STEP 14
(10) la passa a (1).
STEP 15
(10) Rep la pilota de (1).
STEP 16
(10) la passa a (6) i (1) va a agafar rebot.
STEP 17
(6) Tira. (1) Agada rebot i sen va a la fila de pilotes i (10) sen va a la fila de la seva mateixa banda.

Hide Comments Comments

You must login before you can post a comment.

More sets

Set
First step image of playset EJERCICIOS BSR

More drills

First step image of playbook 3c3/4c4. Defender hasta recuperar el balón (Clínic Lluís Biosca)
Created by fastbreak
Se juega 3c3/4c4 donde si la atacante coge el rebote, seguirá atacando a las filas de ataque y...
First step image of playbook [Calentamiento] - Triángulo de finalización I
Created by Aleix
Ejercicio para empezar a calentar, ya sea mediante finalización de tiro o entrada a canasta.
Se...
#Passing #Shooting #Tiro