MANEJO SILLA Y BALÓN
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MANEJO SILLA Y BALÓN
Ejercicio
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Pertenece a la agrupación:
EJERCICIOS BSR
#Ejercicios de baloncesto de bote de balón #Ejercicios de baloncesto de forma física
PASO 1
Ejercicio básico cambio de sentido y manejo de balón:
1. Damos 2 impulsos, boto y giro hacia un lado
2. Damos 2 impulsos, boto y giro hacia el otro lado
1. Damos 2 impulsos, boto y giro hacia un lado
2. Damos 2 impulsos, boto y giro hacia el otro lado
PASO 2
Base cambia su ubicación buscando ventaja sobre su defensor y oportunidades de tiro. 2 modifica su posición para provocar desajustes en la defensa y generar opciones de penetración. 3 se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante. 4 se mueve hacia un punto óptimo de la cancha para maximizar la eficacia ofensiva.
PASO 3
Base ajusta su posición para facilitar la circulación del balón y anticipar la defensa rival. 2 se mueve hacia un punto óptimo de la cancha para maximizar la eficacia ofensiva. Alero se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante. Pívot se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante.
PASO 4
1 cambia su ubicación buscando ventaja sobre su defensor y oportunidades de tiro. Escolta se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante. 3 se ubica estratégicamente para crear ángulos de pase y anticipar movimientos defensivos. Pívot se mueve hacia un punto óptimo de la cancha para maximizar la eficacia ofensiva.
Agrupación
Agrupación
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