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FÍSICO

Ejercicio
360 visualizaciones ·
Secuencia de práctica de cancha entera fomentando rapidez y coordinación con 4 atacantes activos.
Pertenece a la agrupación: EJERCICIOS BSR

#Ejercicios de baloncesto de forma física

PASO 1 Se organiza la formación inicial buscando sinergia entre movimientos, bloqueos y pases para la jugada que comienza.
PASO 2 1 cambia su ubicación buscando ventaja sobre su defensor y oportunidades de tiro. 2 se desplaza estratégicamente para ofrecer nuevas líneas de pase y abrir espacios. 3 se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante. Pívot se desplaza estratégicamente para ofrecer nuevas líneas de pase y abrir espacios.
PASO 3 Base se mueve hacia un punto óptimo de la cancha para maximizar la eficacia ofensiva. Escolta se desplaza estratégicamente para ofrecer nuevas líneas de pase y abrir espacios. Alero se mueve hacia un punto óptimo de la cancha para maximizar la eficacia ofensiva. Pívot cambia su ubicación buscando ventaja sobre su defensor y oportunidades de tiro.
PASO 4 4 cambia su ubicación buscando ventaja sobre su defensor y oportunidades de tiro. 3 se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante. 2 se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante. Base modifica su posición para provocar desajustes en la defensa y generar opciones de penetración.
PASO 5 Base se desplaza estratégicamente para ofrecer nuevas líneas de pase y abrir espacios. Escolta se ubica estratégicamente para crear ángulos de pase y anticipar movimientos defensivos. Alero ajusta su posición para facilitar la circulación del balón y anticipar la defensa rival. 4 cambia su ubicación buscando ventaja sobre su defensor y oportunidades de tiro.
PASO 6 Base se ubica estratégicamente para crear ángulos de pase y anticipar movimientos defensivos. 2 ajusta su posición para facilitar la circulación del balón y anticipar la defensa rival. Alero se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante. 4 ajusta su posición para facilitar la circulación del balón y anticipar la defensa rival.
PASO 7 Base se desplaza estratégicamente para ofrecer nuevas líneas de pase y abrir espacios. Escolta ajusta su posición para facilitar la circulación del balón y anticipar la defensa rival. 3 se mueve hacia un punto óptimo de la cancha para maximizar la eficacia ofensiva. Pívot se ubica estratégicamente para crear ángulos de pase y anticipar movimientos defensivos.
PASO 8 1 cambia su ubicación buscando ventaja sobre su defensor y oportunidades de tiro. 2 modifica su posición para provocar desajustes en la defensa y generar opciones de penetración. 3 se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante. Pívot se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante.
PASO 9 1 se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante. Escolta modifica su posición para provocar desajustes en la defensa y generar opciones de penetración. 3 ajusta su posición para facilitar la circulación del balón y anticipar la defensa rival. 4 se desplaza estratégicamente para ofrecer nuevas líneas de pase y abrir espacios.
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