🚀 Descobreix Drills & Plays Pro
Porta el teu equip al següent nivell amb eines avançades per a entrenadors/es: planificació per cicles, anàlisi tàctic, scouting, estadístiques en temps real i molt més.
✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis. Comença gratis

FÍSIC

Exercici
360 visualitzacions ·
Exercici a pista sencera enfocat en transició i rapidesa amb 4 atacants actius.
Pertany a l'agrupació: EXERCICIS BSR

#Exercicis de bàsquet de forma física

PAS 1 Ubiqueu cada jugador estratègicament per maximitzar l’efectivitat de la primera fase de l’atac.
PAS 2 Base es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. 2 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. 3 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. 4 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.
PAS 3 1 es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. Escorta es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. Aler es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. 4 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.
PAS 4 4 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. 3 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. Escorta es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. Base es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.
PAS 5 Base canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. Escorta canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. 3 es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. 4 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.
PAS 6 Base es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. 2 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. Aler ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. Pívot es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.
PAS 7 Base es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. Escorta es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. 3 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. 4 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.
PAS 8 1 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. 2 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. 3 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. 4 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.
PAS 9 1 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. Escorta canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. Aler es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. Pívot ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.
Agrupació
Defensa Zona 1-3-1
Joseba López Hervella
256 visualitzacions ·
Agrupació
Jugada especial UCuenca
Cristian Fabricio Zuñiga Granda
462 visualitzacions ·
López Núñez Miquel
299 visualitzacions ·
fastbreak
278 visualitzacions ·
Jose M López Martínez
230 visualitzacions ·
Aaron Fernandez Garcia
200 visualitzacions ·