CONTRAATAC + BD

Porta el teu equip al següent nivell

  • Diagrames privats il·limitats
  • Planificació per cicles
  • Pla de partit
  • Registre d'estadístiques en directe

✅ El primer mes és gratuït! Cancel·la quan vulguis. Exporta els teus continguts quan vulguis i utilitza'ls en qualsevol altra plataforma.

Comença gratis

CONTRAATAC + BD

Exercici
1000 visualitzacions ·
Treball de transició + bloqueig directe

Exercici de bàsquet contraatac + bd, pas 1:
PAS 1

Exercici de bàsquet contraatac + bd, pas 2: 2 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant
2 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. 4 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. 1 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. 4 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. Escorta modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. 3 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.
PAS 2

2 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. 4 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. 1 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. 4 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. Escorta modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. 3 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.

Exercici de bàsquet contraatac + bd, pas 3: base es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais
Base es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. Base es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.
PAS 3

Base es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. Base es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.

Exercici de bàsquet contraatac + bd, pas 4: 3 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva
3 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. 3 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. 5 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. Pívot es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.
PAS 4

3 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. 3 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. 5 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. Pívot es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.

Exercici de bàsquet contraatac + bd, pas 5: 5 realitza un bloqueig tàctic que provoca desajustos en la defensa rival
5 realitza un bloqueig tàctic que provoca desajustos en la defensa rival. 5 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. 3 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. Escorta es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.
PAS 5

5 realitza un bloqueig tàctic que provoca desajustos en la defensa rival. 5 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. 3 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. Escorta es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.

Diagrames relacionats