Circuit de bot i cons
⭐ Funcions PRO

Porta el teu bàsquet al següent nivell

Estalvia temps, organitza el teu equip i prepara entrenaments professionals amb eines avançades.

Jugades i exercicis privats il·limitats
Planificació completa de temporada
Registre d'estadístiques en directe
Gestió avançada d'equips i jugadors
Accés complet
PRO

Cancel·la quan vulguis

🚀 Desbloqueja PRO
Facebook X LinkedIn WhatsApp Telegram Pinterest Email

Circuit de bot i cons

Exercici
464 visualitzacions ·
 
El jugador fa un zig-zag entre cons. A cada con ha de fer un canvi de mà per davant i, a l’últim, un canvi entre cames abans d’encarar la cistella per tirar. És fonamental no mirar la pilota i protegir-la amb el cos 

#Exercicis de bàsquet de bot de pilota

FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge

Exercici de bàsquet circuit de bot i cons, pas 1:
PAS 1

Exercici de bàsquet circuit de bot i cons, pas 2: ubiqueu cada jugador estratègicament per maximitzar l’efectivitat de la primera fase de l’atac
Ubiqueu cada jugador estratègicament per maximitzar l’efectivitat de la primera fase de l’atac.
PAS 2

Ubiqueu cada jugador estratègicament per maximitzar l’efectivitat de la primera fase de l’atac.

Diagrames relacionats