Circuito de manejo y conos
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Circuito de manejo y conos
Ejercicio
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El jugador realiza un zigzag entre los conos. En cada cono debe realizar un cambio de mano por delante y, en el último cono, un cambio entre las piernas antes de encarar el aro para un tiro. Es fundamental no mirar el balón y protegerlo con el cuerpo
#Ejercicios de baloncesto de bote de balón
FAQ: Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Manejo y Dribbling
PASO 1
PASO 2
Colocación de jugadores en puntos clave de la cancha, buscando equilibrio ofensivo y defensivo.
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