RUEDA DE TIRO EN PINTURA 02
Ejercicio de baloncesto rueda de tiro en pintura 02
PASO 1

Dos filas en línea de fondo, donde 1 empieza sin balón, y se desplaza tras el primer cono al otro lado de la zona.


PASO 2

2 pasa sobre 1

PASO 3

1 realiza tiro, 2 pasa al otro lado de la zona.
 tiros a realizar entre otros:
  1. giro sobre línea de fondo y tiro.
 2. giro al centro, giro al centro, finta salida cruzada y tiro.
 3. giro al fondo, giro al centro, finta salida cruzada y tiro.
 4. los mismos dos anteriores pero con bote y paso cruzado.
 5. giro al fondo, finta, salida bote cruzado, finta, paso por debajo de defensor y tiro. ABALARDER
 6. giro al centro, finta, salida bote cruzado, finta, paso por debajo de defensor y tiro.
 7. es como el 5 y el 6 pero con reverso final.
 8. finta de giro al fondo, salida con paso de aproximación con bote y tiro en gancho.
 9. finta de giro al centro, salida con paso de aproximación con bote y tiro de costado.
 10. giro con paso de aproximación anticipando al defensor. 

PASO 4

3 pasa sobre 2. 1 coge rebote de su propio tiro.


PASO 5

2 tira, 3 se desplaza a lado contrario de zona. 1 pasa a fila de donde ha recibido el pase.
 
 Como avanza el ejercicio se pasará a un cono más lejano.

 

Ejercicio

RUEDA DE TIRO EN PINTURA 02

Mejore de tiro en pintura

Creada por: Prudencio

5 pasos

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#Ejercicios de baloncesto de tiro #Ejercicios de baloncesto de pies y desplazamientos

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