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Ayuda

Ejercicio
2 visualizaciones ·
Un jugador con balón en línea de tres con su defensor. Cuando el defensor decida toca un cono y el atacante tiene que irse por el lado contrario rápidamente hacia canasta. A su vez le salta una ayuda defensiva desde la esquina. El objetivo es practicar la primera ayuda defensiva. 

Pertenece a la agrupación: Entreno 29-09-26

Ejercicio de baloncesto ayuda, paso 1: 1 se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante
PASO 1

1 se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante. 2 modifica su posición para provocar desajustes en la defensa y generar opciones de penetración.

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