⭐ Funcions PRO
Porta el teu bàsquet al següent nivell
Estalvia temps, organitza el teu equip i prepara entrenaments professionals amb eines avançades.
Jugades i exercicis privats il·limitats
Planificació completa de temporada
Estadístiques en directe durant els partits
Gestió avançada d'equips i jugadors
Ajuda
Exercici
27 visualitzacions ·
Un/a jugador/a amb pilota se situa a la línia de tres punts amb el seu defensor/a. Quan el/la defensor/a decideix, toca un dels cons i l'atacant ha de sortir ràpidament pel costat contrari cap a cistella. Al mateix temps, salta una ajuda defensiva des de la cantonada. L'objectiu és treballar la primera ajuda defensiva.
Pertany a l'agrupació:
Entrenament 29-09-26
PAS 1
Base ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. Escorta ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.
