Exercici
Ajuda
Un/a jugador/a amb pilota se situa a la línia de tres punts amb el seu defensor/a. Quan el/la defensor/a decideix, toca un dels cons i l'atacant ha de sortir ràpidament pel costat contrari cap a cistella. Al mateix temps, salta una ajuda defensiva des de la cantonada. L'objectiu és treballar la primera ajuda defensiva.
Visor tàctic
Utilitza els controls de reproducció existents per estudiar el moviment i revisa després cada pas.
Desa i comparteix
Encaix a l'entrenament
Aquest exercici continua disponible amb les categories i la descripció actuals.
Pertany a l'agrupació:
Entrenament 29-09-26
Pas a pas
Descripcions dels passos
Revisa la posició a pista i les indicacions disponibles de cada pas.
PAS 1
Base ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. Escorta ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.
Comentaris
Inicia sessió o registra't per continuar. L'esborrany es mantindrà en aquest navegador i no es publicarà automàticament.