Exercício
Ajuda defensiva
Um jogador com bola posiciona-se na linha de três pontos com o seu defensor. Quando o defensor decidir, toca num dos cones e o atacante deve sair rapidamente pelo lado contrário em direção à cesta. Ao mesmo tempo, uma ajuda defensiva parte do canto. O objetivo é trabalhar a primeira ajuda defensiva.
Visualizador tático
Use os controles de reprodução existentes para estudar o movimento e depois analise cada etapa.
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Adequação ao treino
Este exercício continua disponível através das categorias e descrição atuais.
Pertence ao agrupamento:
Treino 29-09-26
Passo a passo
Descrições das etapas
Analise a posição na quadra e as instruções disponíveis para cada etapa.
PASSO 1
1 se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo. 2 muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso.
Comentários
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