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Gusano
Ejercicio
206 visualizaciones ·
Ejercicio pensado para canasta pequeña. Dos equipos, el primer de ambos equipos sale botando y tiene que meter canasta, los demás jugadores de su equipo tienen que estar dentro de la zona. Pueden ayudarle si falla con el rebote. Una vez ha metido canasta el siguiente jugador sale botando a meter en la otra canasta de la misma forma. El equipo que pilla al otro y mete canasta en el mismo aro antes, gana. Podemos variarlo cambiando la zona de tiro, obligándoles a pasar el balón... Es un ejercicio de tiro bajo estrés competitivo.
PASO 1
Se organiza la formación inicial buscando sinergia entre movimientos, bloqueos y pases para la jugada que comienza.
PASO 2
Escolta se ubica estratégicamente para crear ángulos de pase y anticipar movimientos defensivos. 3 ajusta su posición para facilitar la circulación del balón y anticipar la defensa rival. 4 se mueve hacia un punto óptimo de la cancha para maximizar la eficacia ofensiva. 7 se desplaza estratégicamente para ofrecer nuevas líneas de pase y abrir espacios.
PASO 3
Se establecen las posiciones iniciales de manera que el equipo pueda moverse coordinadamente y generar espacios.
Agrupación
Agrupación
