circuito defensivo
PASO 1

Base se mueve hacia un punto óptimo de la cancha para maximizar la eficacia ofensiva.

PASO 2

1 cambia su ubicación buscando ventaja sobre su defensor y oportunidades de tiro.

PASO 3

Base modifica su posición para provocar desajustes en la defensa y generar opciones de penetración.

PASO 4

1 se mueve hacia un punto óptimo de la cancha para maximizar la eficacia ofensiva.

PASO 5

Base se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante.

PASO 6

Base se desplaza estratégicamente para ofrecer nuevas líneas de pase y abrir espacios.

PASO 7

Base modifica su posición para provocar desajustes en la defensa y generar opciones de penetración.

PASO 8

1 ajusta su posición para facilitar la circulación del balón y anticipar la defensa rival.

PASO 9

1 se mueve hacia un punto óptimo de la cancha para maximizar la eficacia ofensiva.

PASO 10

1 ajusta su posición para facilitar la circulación del balón y anticipar la defensa rival.

PASO 11

Base se desplaza estratégicamente para ofrecer nuevas líneas de pase y abrir espacios.

PASO 12

1 ajusta su posición para facilitar la circulación del balón y anticipar la defensa rival.

PASO 13

Base modifica su posición para provocar desajustes en la defensa y generar opciones de penetración.

PASO 14

Base se desplaza estratégicamente para ofrecer nuevas líneas de pase y abrir espacios.

PASO 15

1 se desplaza estratégicamente para ofrecer nuevas líneas de pase y abrir espacios.

PASO 16

Base se mueve hacia un punto óptimo de la cancha para maximizar la eficacia ofensiva.

PASO 17

1 cambia su ubicación buscando ventaja sobre su defensor y oportunidades de tiro.

PASO 18

1 cambia su ubicación buscando ventaja sobre su defensor y oportunidades de tiro.

PASO 19

Base ajusta su posición para facilitar la circulación del balón y anticipar la defensa rival.

PASO 20

1 se desplaza estratégicamente para ofrecer nuevas líneas de pase y abrir espacios.

PASO 21

Base modifica su posición para provocar desajustes en la defensa y generar opciones de penetración.

PASO 22

Formación inicial de jugadores/as, preparada para iniciar la jugada con fluidez y claridad en las líneas de pase.

Ejercicio

circuito defensivo

#defensa #condicionfisica

Creada por: Alex Tello

22 pasos

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