Drills Calentamiento Técnica individual (Pista completa)
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Drills Calentamiento Técnica individual (Pista completa)
Ejercicio
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#técnicaindividual #crossovers #Punchdrag #Drills #calentamiento
#Ejercicios de baloncesto de bote de balón #Ejercicios de baloncesto de pies y desplazamientos #Otros ejercicios de baloncesto
PASO 1
Jugador de Fondo en este caso 2 sale en bote de velocidad. (Nosotros ponemos las normas de como debe de ser el bote y cuantos debe de dar) y pasa a JSB(jugador sin balón) de campo de ataque, y va a recibir balón del lado contrario.
PASO 2
2 recibe de 1 y realiza lo que nosotros le indiquemos de técnica individual:
Catch&Shoot
Salida directa/cruzada
Punch Drag
Underdrag...
3 que ha recibido el pase del primer JCB2 que vino del campo defensivo. Sale en bote de velocidad al campo contrario a realizar finalización ( Aquí también debemos indicar lo que queremos que trabaje de técnica individual. ( Finalizaciones, Tiro, previo crossover, etc...)
Catch&Shoot
Salida directa/cruzada
Punch Drag
Underdrag...
3 que ha recibido el pase del primer JCB2 que vino del campo defensivo. Sale en bote de velocidad al campo contrario a realizar finalización ( Aquí también debemos indicar lo que queremos que trabaje de técnica individual. ( Finalizaciones, Tiro, previo crossover, etc...)
Agrupación
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