2x2 cuatro esquinas
🚀 Descubre Drills & Plays Pro
Lleva tu equipo al siguiente nivel con herramientas avanzadas para entrenadores/as: planificación por ciclos, análisis táctico, scouting, estadísticas en tiempo real y mucho más.
✅ ¡Los primeros 3 meses son gratis! Cancela cuando quieras. Empieza gratis

2x2 cuatro esquinas

Ejercicio
Mirar vídeo
765 visualizaciones ·
Secuencia de entrenamiento a media cancha fomentando cortes y pases con 4 atacantes activos y 4 defensores presentes.

#Ejercicios de baloncesto de pase #Ejercicios de baloncesto de pies y desplazamientos #Ejercicios de baloncesto de forma física

PASO 1
Se colocan 4 filas de jugadores.
PASO 2
El balón sale con pase de la primera fila en dirección señalada, para que los dos jugadores de las filas del fondo defiendan a los jugadores de la fila frontal, del lado opuesto en 2X2.
PASO 3
Hay que intentar robar los pases a los atacantes y llegar bien a ellos en defensa. Variantes: Jugar distintos 2X2 (bloqueo directo, corte hacia dentro, coger poste bajo,...).
Agrupación
Ejemplos del \
Coach F.
1401 visualizaciones ·
Agrupación
vs Zona
Cristian Blanco
185 visualizaciones ·
Agrupación
CALENTAMIENTO
Aleix
583 visualizaciones ·
gerardo oroz gomez
151 visualizaciones ·
BEÑAT Palacios
298 visualizaciones ·
gerardo oroz gomez
256 visualizaciones ·