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Warm-Up 001

Ejercicio

Philippe Karbowiak

2 visualizaciones · 28 de septiembre de 2026

3 pasos

Chauffage

Entrenamiento de fuerza para el BALONCESTO (SIN COLECCION)

Ejercicio de baloncesto warm-up 001, paso 1: 1 se mueve hacia un punto óptimo de la cancha para maximizar la eficacia ofensiva

PASO 1

1 se mueve hacia un punto óptimo de la cancha para maximizar la eficacia ofensiva. 3 se ubica estratégicamente para crear ángulos de pase y anticipar movimientos defensivos.

Ejercicio de baloncesto warm-up 001, paso 2: se organiza la formación inicial buscando sinergia entre movimientos, bloqueos y pases para la jugada que comienza

PASO 2

Se organiza la formación inicial buscando sinergia entre movimientos, bloqueos y pases para la jugada que comienza.

Ejercicio de baloncesto warm-up 001, paso 3: colocación de jugadores en puntos clave de la cancha, buscando equilibrio ofensivo y defensivo

PASO 3

Colocación de jugadores en puntos clave de la cancha, buscando equilibrio ofensivo y defensivo.

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