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Warm-Up 001

Exercício

Philippe Karbowiak

2 visualizações · 28 de setembro de 2026

3 passos

Chauffage

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Exercício de basquete warm-up 001, passo 1: armador posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos

PASSO 1

Armador posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos. 3 posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos.

Exercício de basquete warm-up 001, passo 2: a formação inicial é organizada para criar sinergia entre movimentos, bloqueios e passes para a jogada de abertura

PASSO 2

A formação inicial é organizada para criar sinergia entre movimentos, bloqueios e passes para a jogada de abertura.

Exercício de basquete warm-up 001, passo 3: as posições iniciais são definidas para que a equipe possa se movimentar de forma coordenada e criar espaço

PASSO 3

As posições iniciais são definidas para que a equipe possa se movimentar de forma coordenada e criar espaço.

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