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recu def

Ejercicio
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recu, no cambio

Ejercicio de baloncesto recu def, paso 1: 2 se mueve hacia un punto óptimo de la cancha para maximizar la eficacia ofensiva
2 se mueve hacia un punto óptimo de la cancha para maximizar la eficacia ofensiva. Base modifica su posición para provocar desajustes en la defensa y generar opciones de penetración.
PASO 1

2 se mueve hacia un punto óptimo de la cancha para maximizar la eficacia ofensiva. Base modifica su posición para provocar desajustes en la defensa y generar opciones de penetración.

Ejercicio de baloncesto recu def, paso 2: 2 ajusta su posición para facilitar la circulación del balón y anticipar la defensa rival
2 ajusta su posición para facilitar la circulación del balón y anticipar la defensa rival.
PASO 2

2 ajusta su posición para facilitar la circulación del balón y anticipar la defensa rival.

Ejercicio de baloncesto recu def, paso 3: se establecen las posiciones iniciales de manera que el equipo pueda moverse coordinadamente y generar espacios
Se establecen las posiciones iniciales de manera que el equipo pueda moverse coordinadamente y generar espacios.
PASO 3

Se establecen las posiciones iniciales de manera que el equipo pueda moverse coordinadamente y generar espacios.

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