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recu def

Exercício
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recu, no cambio

Exercício de basquete recu def, passo 1: 2 se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços
2 se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços. Armador se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços.
PASSO 1

2 se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços. Armador se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços.

Exercício de basquete recu def, passo 2: ala-armador muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso
Ala-armador muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso.
PASSO 2

Ala-armador muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso.

Exercício de basquete recu def, passo 3: os jogadores adotam sua formação inicial, preparados para movimentos coordenados e opções de penetração
Os jogadores adotam sua formação inicial, preparados para movimentos coordenados e opções de penetração.
PASSO 3

Os jogadores adotam sua formação inicial, preparados para movimentos coordenados e opções de penetração.

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