recu def
Exercício de basquete recu def
PASSO 1

2 se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços. Armador se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços.

PASSO 2

Ala-armador muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso.

PASSO 3

Os jogadores adotam sua formação inicial, preparados para movimentos coordenados e opções de penetração.

Exercício

recu def

recu, no cambio

Criada por: Suscri Mail

3 passos

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