Faites passer votre basketball au niveau supérieur

Gagnez du temps, organisez votre équipe et préparez des entraînements professionnels avec des outils avancés.

Systèmes et exercices privés illimités

Planification complète de saison

Enregistrement des statistiques en direct

Gestion avancée des équipes et des joueurs

Accès complet

PRO

Annulez à tout moment

🚀 Débloquer PRO

Tiro en suspensión

Exercice

Ana Martín Moreno

0 vues · 02 juin 2026

1 étape

Individualmente, cada uno con su balón, los jugadores se repartirán en ambas canastas, en ambos lados, derecho e izquierdo, los que esperan para hacer el ejercicio se colocan en fila en el tiro libre. El primer jugador con balón situado en la línea de tiro libre, lanzará el balón al tablero, salta para atrapar el rebote y al caer flexiona, arma el brazo y realiza el tiro en suspensión en el punto más alto del salto.