Pro banner
🚀 Découvrez Drills & Plays Pro Faites passer votre équipe au niveau supérieur avec des outils avancés pour les entraîneurs : planification par cycles, analyse tactique, scouting, statistiques en temps réel et bien plus encore. ✅ Les 3 premiers mois sont gratuits ! Annulez à tout moment.

Aaaaaaaaaaa

Exercice
270 vues ·
.

#Exercices de basket condition physique

ÉTAPE 1 2 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense. Meneur change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. Meneur modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration. Arrière se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs. Meneur se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive. 2 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense.