Entraînement contre zone
Exercices de basket-ball entraînement contre zone
ÉTAPE 1

2 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. Arrière ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense.

ÉTAPE 2

Meneur ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense. Meneur se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace.

Exercice

Entraînement contre zone

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Créée par: Alex Vargas

2 étapes

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