Faites passer votre équipe au niveau supérieur

  • Diagrammes privés illimités
  • Planification par cycles
  • Plan de match
  • Enregistrement des statistiques en direct

✅ Le premier mois est gratuit ! Annulez à tout moment. Exportez vos contenus à tout moment et utilisez-les sur la plateforme de votre choix.

Commencez gratuitement

Variante

Exercice
456 vues ·
Variante

Exercices de basket-ball variante   , étape 1: 5 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu
5 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu. Intérieur change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. Intérieur se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive. Intérieur se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace. 1 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.
ÉTAPE 1

5 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu. Intérieur change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. Intérieur se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive. Intérieur se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace. 1 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.

Exercices de basket-ball variante   , étape 2: intérieur se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace
Intérieur se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace. Arrière modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration. 3 se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace. 1 se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive. Intérieur se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive.
ÉTAPE 2

Intérieur se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace. Arrière modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration. 3 se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace. 1 se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive. Intérieur se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive.