Métabolique Terrain Entier
Exercices de basket-ball métabolique terrain entier
ÉTAPE 1

1 modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration. 1 se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace. 1 se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs. 1 modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration. Meneur se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive. 1 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu. 1 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu. 1 se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs. Meneur se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace. Meneur se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs. Meneur se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace. 1 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu.

Exercice

Métabolique Terrain Entier

Entraînement intermittent métabolique utilisant le terrain entier afin de mesurer le volume en nombre de longueurs de terrain.

Créée par: Diego Rodriguez

1 étape

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Appartient aux collections: Métabolique , Intermittent

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#Exercices de basket condition physique #Autres exercices basket

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