Clinique Javier Torralba. Méthodologie d'entraînement. Habitudes.
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Clinique Javier Torralba. Méthodologie d'entraînement. Habitudes.
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Tâche 2: 1c1 avec activation (habitude). Clinique Javi Torralba (variante)
L’attaquant active le défenseur suivant. Le défenseur, en attrapant le rebond, rejoint la ligne d...
Exercice
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Exercice 4: Rapide. Clinique Javi Torralba
2c2 sur tout le terrain en dynamique attaque-défense-file.Nous ajoutons un système de points à l...
Exercice
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Exercice 3: 3c2 continu (avec habitude). Clinique Javi Torralba
Exercice 3c2 avec dynamique attaque-défense-file. Le tireur ne défend pas et se place à l'extensi...
Exercice
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Exercice 3: 3c2 continu (sans habitude). Clinique Javi Torralba
Exercice 3c2 avec dynamique attaque-défense-file. Le tireur ne défend pas et se place à l'extensi...
Exercice
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Exercice 2: 1c1 avec activation (avec habitude). Clinique Javi Torralba
L'attaquant active le défenseur suivant.Le défenseur, après avoir pris le rebond, passe à la lign...
Exercice
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Exercice 2: 1c1 avec avantage (sans habitude). Clinique Javi Torralba
2 lignes. La ligne avec le ballon attaque, l'autre défend.Le défenseur sort lorsque l'attaquant a...
Exercice
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Exercice 1: Cercle de finitions (avec habitude). Clinique Javi Torralba
Exercice
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Exercice 1: Cercle de finitions (sans habitude). Clinique Javi Torralba
Exercice
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Ruedas calentamiento / entreno