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aquecimento
PASSO 1
As posições iniciais são definidas para que a equipe possa se movimentar de forma coordenada e criar espaço.
PASSO 2
PASSO 3
PASSO 4
1 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva.
PASSO 5
Exercício
aquecimento
Exercícios de preparação física e técnica antes de iniciar o treino ou o jogo.
Criada por: basquetbellreguard
5 passos
2 curtidas 1 salvo
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