Roda entradas com passe + defesa

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Roda entradas com passe + defesa

Exercício

Josep Gonzalez

783 visualizações · 05 de dezembro de 2024

4 passos

Mesmas posições, mas a defensora vem por trás do cone

Exercício de basquete roda entradas com passe + defesa, passo 1:

PASSO 1

Exercício de basquete roda entradas com passe + defesa, passo 2:

PASSO 2

Exercício de basquete roda entradas com passe + defesa, passo 3:

PASSO 3

Exercício de basquete roda entradas com passe + defesa, passo 4: 1 se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços — 1 se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços.

PASSO 4

1 se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços.

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