Técnica individual passe para os rolls

PASSO 1

Simulação primeiro sem defesa mais roll profundo
Passe picada entre os cones

PASSO 2

Pivô planta uma tela para melhorar o ângulo de ataque e facilitar a recepção da bola. 5 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.

Exercício

Técnica individual passe para os rolls

Passe para o roll entre dois cones
Trabalho em 1/4 de quadra

Criada por: Juan Luis

2 passos

0 curtidas 0 salvos

Publicada em: 06-10-2025- 14:20:19

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