Technique individuelle passe aux rolls

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Technique individuelle passe aux rolls

Exercice

Juan Luis

964 vues · 06 octobre 2025

2 étapes

Passe au roll entre deux cônes
Travail sur 1/4 de terrain

Amazon Basics Par de mancuernas de neopreno, 10 kg (5 kg x 2 Unidad), Azul

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Exercices de basket-ball technique individuelle passe aux rolls, étape 1: <div>simulation d'abord sans défense plus roulade profonde<br>passe en rebond entre les plots</div> — Simulation d'abord sans défense plus roulade profonde
Passe en rebond entre les plots

ÉTAPE 1

Simulation d'abord sans défense plus roulade profonde
Passe en rebond entre les plots

Exercices de basket-ball technique individuelle passe aux rolls, étape 2: intérieur plante un écran pour améliorer l’angle d’attaque et faciliter la réception du ballon — Intérieur plante un écran pour améliorer l’angle d’attaque et faciliter la réception du ballon. Intérieur modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration.

ÉTAPE 2

Intérieur plante un écran pour améliorer l’angle d’attaque et faciliter la réception du ballon. Intérieur modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration.

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