Técnica individual passe para os rolls
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Técnica individual passe para os rolls

Exercício
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Passe para o roll entre dois cones
Trabalho em 1/4 de quadra

Exercício de basquete técnica individual passe para os rolls, passo 1: simulação primeiro sem defesa mais roll profundopasse picada entre os cones
PASSO 1

Simulação primeiro sem defesa mais roll profundo
Passe picada entre os cones

Exercício de basquete técnica individual passe para os rolls, passo 2: pivô planta uma tela para melhorar o ângulo de ataque e facilitar a recepção da bola
PASSO 2

Pivô planta uma tela para melhorar o ângulo de ataque e facilitar a recepção da bola. 5 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.

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