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Technique individuelle passe aux rolls
ÉTAPE 1
Simulation d'abord sans défense plus roulade profonde
Passe en rebond entre les plots
Passe en rebond entre les plots
ÉTAPE 2
Intérieur plante un écran pour améliorer l’angle d’attaque et faciliter la réception du ballon. Intérieur modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration.
Diagrammes associés
Rotation défensive sur front défense en cas de déficit de taille - 2 joueurs côté ballon - passe longue opposée
Exercice
541
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Appartient à la collection:
Olympic MSM
Travail en un contre un
Entraînement un contre un sur demi-terrain.Peut être en 3x3 ou 4x4.
Exercice
474
0
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Groupe
