Porta el teu bàsquet al següent nivell

Estalvia temps, organitza el teu equip i prepara entrenaments professionals amb eines avançades.

Jugades i exercicis privats il·limitats

Planificació completa de temporada

Registre d'estadístiques en directe

Gestió avançada d'equips i jugadors

Accés complet

PRO

Cancel·la quan vulguis

🚀 Desbloqueja PRO

Closeout nazi

Exercici

Salvador García (SaalviG)

10 visualitzacions · 10 de Setembre de 2026

3 passos

Hay unos conos en forma de “L”. El ejercicio consiste en llegar al cono de arriba haciendo un closeout, vuelves al de salida, lo tocas y sales hacia el de esquina haciendo un closeout tambien; vas hacia la otra fila y sigues. El ejercicio consta en unos 30-40 seg (variando entre closeout de penetracion, tiro y mixto).