Comentaris
No s'ha trobat cap entrada
Has d'iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.
3C4 Treball Trap
PAS 1
1 canvia la seva posició. Escorta canvia la seva posició. Escorta canvia la seva posició. 3 es mou. 3 es mou. Pívot es mou.
PAS 2
1 es mou. 3 es mou. Escorta es mou. 2 canvia la seva posició. 4 canvia la seva posició.
PAS 3
Formació inicial de jugadors/es.
Exercici
3C4 Treball Trap
Exercici de 3C4, l'objectiu és portar el jugador amb pilota a les cantonades i fer 2C1. Es comença des d'estàtic i després es fan 2 onades a tota pista. El jugador amb pilota no pot agafar mai el centre.
Creada per: JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
3 passos
0 m'agrada 0 guardats
Publicada en:
Comparteix
Diagrames relacionats
MANEJO SILLA Y BALON
Exercici
686
0
0
Pertany a l'agrupació:
EXERCICIS BSR
Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Apunts - Clinic. Jota Cuspinera - Transició atac-defensa. Recuperació defensiva: Defensar l'espatlla de la mà de tir
Normalment es defensa entre atacant i cèrcol. En balanç, si el jugador vol finalitzar, busquem de...
Exercici
40
0
0
Pertany a l'agrupació:
Apunts: Clinic. Jota Cuspinera - Transició atac-defensa. Recuperació defensiva
Agrupació
