3C4 Treball Trap

Exercici

1856 visualitzacions · 15 de Octubre de 2024

3 passos

Exercici de 3C4, l'objectiu és portar el jugador amb pilota a les cantonades i fer 2C1. Es comença des d'estàtic i després es fan 2 onades a tota pista. El jugador amb pilota no pot agafar mai el centre.

Generada a partir de 2C3 Treball Trap, creada per JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ

#Exercicis de bàsquet d’equip

FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista

Los Bad Boys de la NBA

Compra ara

PAS 1

1 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. 2 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. Escorta es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. Aler modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. 3 es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. 4 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius.

PAS 2

1 es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. Aler modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. 2 es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. 2 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. Pívot es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.