3C4 Treball Trap

Porta el teu equip al següent nivell

  • Diagrames privats il·limitats
  • Planificació per cicles
  • Pla de partit
  • Registre d'estadístiques en directe

✅ El primer mes és gratuït! Cancel·la quan vulguis. Exporta els teus continguts quan vulguis i utilitza'ls en qualsevol altra plataforma.

Comença gratis

3C4 Treball Trap

Exercici
1697 visualitzacions ·
Exercici de 3C4, l'objectiu és portar el jugador amb pilota a les cantonades i fer 2C1. Es comença des d'estàtic i després es fan 2 onades a tota pista. El jugador amb pilota no pot agafar mai el centre.

Generada a partir de 2C3 Treball Trap, creada per JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ

#Exercicis de bàsquet d’equip

FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista

Exercici de bàsquet 3c4 treball trap, pas 1: 1 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival
1 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. 2 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. Escorta es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. Aler modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. 3 es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. 4 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius.
PAS 1

1 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. 2 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. Escorta es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. Aler modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. 3 es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. 4 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius.

Exercici de bàsquet 3c4 treball trap, pas 2: 1 es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais
1 es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. Aler modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. 2 es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. 2 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. Pívot es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.
PAS 2

1 es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. Aler modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. 2 es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. 2 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. Pívot es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.

Exercici de bàsquet 3c4 treball trap, pas 3: col·locació de jugadors en punts clau de la pista, buscant equilibri ofensiu i defensiu
Col·locació de jugadors en punts clau de la pista, buscant equilibri ofensiu i defensiu.
PAS 3

Col·locació de jugadors en punts clau de la pista, buscant equilibri ofensiu i defensiu.

Diagrames relacionats