Pilota Calenta

PAS 1

Base passa la pilota al pívot. Escorta passa la pilota al pívot. Aler fa una passada al 7. 8 passa la pilota al 4. Pívot fa una passada al 3. 6 passa la pilota al 2. Pívot passa la pilota al base. Pívot fa una passada al pívot. 3 fa una passada al 7. 2 passa la pilota al 6.

PAS 2

Pívot canvia la seva posició. Escorta canvia la seva posició. Aler canvia la seva posició. 4 canvia la seva posició.

PAS 3

Base intenta anotar. Escorta es mou. 6 llença a cistella. 3 es mou. Pívot intenta el llençament.

PAS 4

4 canvia la seva posició. Pívot intenta anotar.

Exercici

Pilota Calenta

Objectiu: treballar passes al pit. En parelles fem passes ràpides. Quan l’entrenador digui cistella, el jugador amb pilota ataca i el que no, defensa 1x1 amb un sol tir.

Creada per: Manu Prados

4 passos

0 m'agrada 1 guardat

Publicada en: 17-12-2024- 17:21:43

Comparteix