Roda comunicativa triangulació BD

Jugada

1170 visualitzacions · 30 de Maig de 2023

2 passos

2 BD amb 1, 1 surt espatlla amb espatlla. Mentre es juga el BD, 3 puja a 45 per rebre de 1 i passar a la continuació de 2.

Important: Ficar el defensor al BD i guanyar el centre de la zona.

Rotacions:

De 1 a 2
De 2 a 3
De 3 a 1

Què treballem:

Joc sense pilota
Espaiat
Passada
Finalitzacions
Timing

Variants: Ficar defensors

#Altres exercicis de bàsquet

FAQ: Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

MANUAL DE EJERCICIOS DE BALONCESTO: 120 EJERCICIOS VÁLIDOS DESDEL SUB15 HASTA LOS PRIMEROS EQUIPOS

Compra ara

PAS 1

Col·locació de jugadors en punts clau de la pista, buscant equilibri ofensiu i defensiu.

PAS 2

2 estableix un screen per generar avantatge i confondre la defensa contrària. Aler es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. Escorta es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.