Roue communicative triangulation PnR
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Roue communicative triangulation PnR

Jeu
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2 PnR avec 1, 1 sort épaule contre épaule. Pendant que le PnR se joue, 3 monte à 45 pour recevoir de 1 et passer à la continuation de 2.

Important : Mettre le défenseur dans le PnR et gagner le centre de la raquette.

Rotations :
  • De 1 à 2
  • De 2 à 3
  • De 3 à 1
Ce que l’on travaille :
  • Jeu sans ballon
  • Espacement
  • Passe
  • Finitions
  • Timing
Variantes : Ajouter des défenseurs

#Autres exercices basket

ÉTAPE 1 Formation initiale des joueurs, prête à commencer l’action avec fluidité et des lignes de passe claires.
ÉTAPE 2 Arrière établit un écran pour créer un avantage et perturber la défense. Ailier modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration. 2 se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace.
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