🚀 Descobreix Drills & Plays Pro
Accedeix a eines avançades per a entrenadors: planificació de partits, anàlisi tàctica, scouting, estadístiques en temps real i molt més!
Portes
Exercici
305 visualitzacions ·
Tots els jugadors amb pilota, tres jugadors es posicionen a la zona pintada mentre intenten agafar la pilota.
A la senyal de l'entrenador sortiran a passar les dues primeres portes BOTANT (només pot passar un per porta). El jugador que no aconsegueixi passar per cap de les dues haurà de passar corrent per la porta central i defensar dins de la zona.
Els altres jugadors hauran de passar per la porta central i també per les laterals de la meitat d'atac BOTANT EN TOT MOMENT i finalitzar des de fora de la zona pintada sense que el defensor els toqui la pilota.
A la senyal de l'entrenador sortiran a passar les dues primeres portes BOTANT (només pot passar un per porta). El jugador que no aconsegueixi passar per cap de les dues haurà de passar corrent per la porta central i defensar dins de la zona.
Els altres jugadors hauran de passar per la porta central i també per les laterals de la meitat d'atac BOTANT EN TOT MOMENT i finalitzar des de fora de la zona pintada sense que el defensor els toqui la pilota.
Pertany a l'agrupació:
ESCOLA BASQUET LLIRIA
Agrupació
Agrupació
Agrupació
