🚀 Descubre Drills & Plays Pro
Lleva tu equipo al siguiente nivel con herramientas avanzadas para entrenadores/as: planificación por ciclos, análisis táctico, scouting, estadísticas en tiempo real y mucho más.
✅ ¡Los primeros 3 meses son gratis! Cancela cuando quieras.
Puertas
Ejercicio
247 visualizaciones ·
Todos los jugadores con balón tres jugadores se posicionan en la zona pintada mientras se intentan quitar el balón.
A la señal del entrenador saldrán a pasar las dos primeras puertas BOTANDO (solo puede pasar uno por puerta) el jugador que no consiga pasar por ninguna de las dos deberá pasar corriendo por la del medio de la pista y defender dentro de la zona.
Los otros jugadores deberán pasar por la puerta central y además por las laterales de la parte de ataque del campo BOTANDO EN TODO MOMENTO y finalizar desde fuera de la zona pintada sin que el defensor los toque con el balón.
A la señal del entrenador saldrán a pasar las dos primeras puertas BOTANDO (solo puede pasar uno por puerta) el jugador que no consiga pasar por ninguna de las dos deberá pasar corriendo por la del medio de la pista y defender dentro de la zona.
Los otros jugadores deberán pasar por la puerta central y además por las laterales de la parte de ataque del campo BOTANDO EN TODO MOMENTO y finalizar desde fuera de la zona pintada sin que el defensor los toque con el balón.
Pertenece a la agrupación:
ESCOLA BASQUET LLIRIA
#Ejercicios de baloncesto de bote de balón #Ejercicios de baloncesto de tiro
PASO 1
Agrupación
Agrupación
