4x4 amb 2 Passadors AJUDA I RECUPERACIÓ

Porta el teu equip al següent nivell

  • Diagrames privats il·limitats
  • Planificació per cicles
  • Pla de partit
  • Registre d'estadístiques en directe

✅ El primer mes és gratuït! Cancel·la quan vulguis. Exporta els teus continguts quan vulguis i utilitza'ls en qualsevol altra plataforma.

Comença gratis

4x4 amb 2 Passadors AJUDA I RECUPERACIÓ

Exercici
695 visualitzacions ·
Ajuda i Recuperació

Exercici de bàsquet 4x4 amb 2 passadors ajuda i recuperació, pas 1: aler planta un screen per millorar l’angle d’atac i facilitar la recepció de la pilota
Aler planta un screen per millorar l’angle d’atac i facilitar la recepció de la pilota. Escorta modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. Base ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.
PAS 1

Aler planta un screen per millorar l’angle d’atac i facilitar la recepció de la pilota. Escorta modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. Base ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.

Exercici de bàsquet 4x4 amb 2 passadors ajuda i recuperació, pas 2: aler es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva
Aler es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. Pívot es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. 2 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.
PAS 2

Aler es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. Pívot es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. 2 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.

Exercici de bàsquet 4x4 amb 2 passadors ajuda i recuperació, pas 3: 3 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir
3 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. Base bloqueja el defensor obrint espai per talls, penetracions o llançaments. Escorta es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. 4 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius.
PAS 3

3 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. Base bloqueja el defensor obrint espai per talls, penetracions o llançaments. Escorta es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. 4 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius.

Diagrames relacionats