4x4 amb 2 Passadors AJUDA I RECUPERACIÓ
⭐ Funcions PRO

Porta el teu bàsquet al següent nivell

Estalvia temps, organitza el teu equip i prepara entrenaments professionals amb eines avançades.

Jugades i exercicis privats il·limitats
Planificació completa de temporada
Registre d'estadístiques en directe
Gestió avançada d'equips i jugadors
Accés complet
PRO

Cancel·la quan vulguis

🚀 Desbloqueja PRO
Facebook X LinkedIn WhatsApp Telegram Pinterest Email

4x4 amb 2 Passadors AJUDA I RECUPERACIÓ

Exercici
823 visualitzacions ·
Ajuda i Recuperació

Exercici de bàsquet 4x4 amb 2 passadors ajuda i recuperació, pas 1: aler planta un screen per millorar l’angle d’atac i facilitar la recepció de la pilota
Aler planta un screen per millorar l’angle d’atac i facilitar la recepció de la pilota. Escorta modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. Base ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.
PAS 1

Aler planta un screen per millorar l’angle d’atac i facilitar la recepció de la pilota. Escorta modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. Base ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.

Exercici de bàsquet 4x4 amb 2 passadors ajuda i recuperació, pas 2: aler es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva
Aler es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. Pívot es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. 2 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.
PAS 2

Aler es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. Pívot es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. 2 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.

Exercici de bàsquet 4x4 amb 2 passadors ajuda i recuperació, pas 3: 3 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir
3 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. Base bloqueja el defensor obrint espai per talls, penetracions o llançaments. Escorta es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. 4 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius.
PAS 3

3 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. Base bloqueja el defensor obrint espai per talls, penetracions o llançaments. Escorta es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. 4 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius.

Diagrames relacionats